Svar till dig Johanna
Jag åt dessa Nutriletteshakes, skogsbärssmak, i sju dagar. Fem påsar om dagen - ca 500kcal om dagen. Nu äter jag mat, men byter ut en lunch och/eller mellanmål varje dag till en shake.
Jag fortsätter ju minska eftersom att jag krympt magsäcken och då äter mindre potioner, dessutom äter jaag regelbundet ca var tredje timma :)
Visst handlar det mycket om vad man äter, men inte lika mycket som Hur du äter, När du äter och hur Mycket du äter.
Jag fortsätter ju minska eftersom att jag krympt magsäcken och då äter mindre potioner, dessutom äter jaag regelbundet ca var tredje timma :)
Visst handlar det mycket om vad man äter, men inte lika mycket som Hur du äter, När du äter och hur Mycket du äter.
Kommentarer
Trackback